Cà phê đen là thức uống yêu thích của người Việt Nam và cả bạn bè thế giới. Hương vị đậm đà của cà phê nguyên chất không sữa, không đường là đặc trưng của đồ uống này.
Ngoài hương vị thơm ngon, gây xao xuyến thì cà phê đen còn có nhiều lợi ích khác. Cùng Mộc Nguyên Coffee tìm hiểu những điều thú vị của cà phê đen trong bài viết dưới đây nhé!
Uống cà phê đen nguyên chất có nhiều lợi ích
Nhận biết cà phê đen chất lượng như thế nào?
Một trong những yếu tố quan trọng quyết định mùi vị của ly cà phê đen chính là hạt cà phê. Do đó, bạn phải chọn được đúng loại cà phê nguyên chất không pha trộn tạp chất.
Nhận biết trước khi pha chế
Đối với cà phê nguyên hạt
Bạn cần tìm hiểu, chọn lựa kỹ những hạt cà phê đầy đặn, đều nhau và không bị ẩm mốc.
Đối với cà phê rang xay
– Bạn chú ý đừng chọn loại quá mịn vì bột cà phê khi pha có thể rơi qua lỗ phin.
– Hãy chọn loại xốp, tơi có màu nâu sậm và mùi thơm nhẹ dịu, dễ chịu.
Mộc Nguyên Coffee cung cấp cà phê đen nguyên chất
Nhận biết khi đã pha chế
Bạn sẽ dễ dàng nhận ra khi ly cà phê nguyên chất sẽ có màu nâu từ màu cánh gián đến nâu đậm. Những ly có màu đen đậm, đục, thô đều là ly được pha từ cà phê có trộn. Ngoài ra, ly cà phê đen nguyên chất hầu như sẽ không sánh.
Uống cà phê đen như thế nào là đúng cách?
Uống cà phê đen có thể là thói quen, sở thích của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống cà phê khoa học, tốt cho sức khỏe. Một vài lưu ý được Mộc Nguyên Coffee tìm hiểu dưới đây sẽ giúp ích được bạn.
Không nên uống nhiều hơn 3 ly cà phê đen mỗi ngày
Điều đó sẽ giúp bạn giảm được lượng caffein nạp vào cơ thể. Bạn sẽ tránh được cảm giác hồi hộp, lo lắng hay rối loạn nhịp thở.
Mộc Nguyên Coffee Garden pha chế cà phê đen ngon đúng vị
Đừng uống cà phê đen khi bụng rỗng
Việc này có thể khiến bạn bị mất nước, nhịp tim rối loạn, huyết áp và axit dạ dày tăng cao.
Không nên uống cà phê đen kết hợp với ăn đồ ăn nhiều protein
Nhiều chất béo. Việc kết hợp như vậy sẽ làm giảm khả năng hoạt động của hệ tiêu hóa.
Uống cà phê đen vào buổi sáng
Sau khi uống một ly nước lọc để nâng cao tinh thần. Ngược lại, không nên uống vào ban đêm để tránh mất ngủ, ảnh hưởng sức khỏe.
Uống cà phê đúng cách bảo vệ sức khỏe
Lợi ích của uống cà phê đen đúng cách
Tăng khả năng tập trung
Uống cà phê đen có thể giúp bạn nâng cao khả năng tập trung, nâng cao hiệu quả công việc. Do đó, công việc cần suy nghĩ nhiều và căng thẳng thì cà phê đen là lựa chọn hàng đầu.
Đẩy mạnh quá trình trao đổi chất của cơ thể
Loại đồ uống này giúp quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo diễn ra nhanh hơn. Do đó, nhiều người hay dùng cà phê đen không đường cho việc giảm cân. Tuy nhiên, bạn cũng phải kết hợp với việc tập thể dục thường xuyên để có hiệu quả tốt nhất.
Uống cà phê đen nguyên chất có thể giúp giảm cân
Bảo vệ gan
Có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nên uống ít nhất 1 cốc cà phê đen mỗi ngày. Việc này sẽ giúp bạn giảm nguy cơ bị xơ gan và ung thư gan.
Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể
Có thể bạn không biết, trong cà phê có nhiều dưỡng chất như: Vitamin B2, B3, B5, Ma-giê, Mangan và Kali. Hơn thế nữa, khả năng hấp thụ dưỡng chất từ cà phê của cơ thể người nhanh hơn và tốt hơn trái cây hay rau củ.
Chống trầm cảm và giảm căng thẳng, mệt mỏi
Một ly cà phê đen không đường sẽ giúp ích rất nhiều cho hệ thần kinh của bạn. Nó giúp bạn có tinh thần lạc quan hơn với mọi việc, giảm được nguy cơ trầm cảm. Ngoài ra, nó cũng giúp giảm nguy cơ tự tử do trầm uất ở phụ nữ.
Cải thiện tình trạng đau đầu
Trên thực tế, nhiều người đã thử và chắc rằng cảm giác đau đầu giảm đáng kể khi họ có uống cà phê. Khi bị đau đầu bạn hãy uống một ly cà phê đen ngay lúc ấy.
Uống cà phê đen giúp tinh thần tốt hơn
Mua cà phê đen ở đâu để đạt chất lượng?
Cà phê thực ra là một loại thức uống tốt nhưng đó là khi bạn uống đúng cách. Để có thể thưởng thức cà phê đen an toàn và có lợi, hãy liên hệ Mộc Nguyên Coffee nhé! Chúng tôi chuyên cung cấp và sản xuất, rang gia công và cung cấp cà phê hạt, bột pha phin và pha máy, cà phê hòa tan, ca cao. Chúng tôi sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm cà phê tuyệt vời nhất.
